俗话说:解铃还须系铃人。那么，患有癫痫病的人，要想解开自己心中的疾病结，还需要学会自我调适，不然旁人再多的努力也是竹篮子打水一场空。因此，本文将介绍癫痫患者如何学会自我调适，希望对广大患者有帮助。
科学饮食，可以供给患者营养，而且对病情的控制有积极作用，方法如下:
1、多进食豆类，谷类食物。有研究表明，豆类食物和谷类食物，富含微量元素锰，而有调查显示:1/3癫痫儿童血清锰低于正常的儿童，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明:正常大脑细胞，存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中，严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽，能补充磷酸酶不足而缓解病情。
2、控制饮水有学者认为:间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。而且有些癫痫患者，往往在憋尿的过程中，突然发病，可能也是因为过量饮水后成方医院癫痫病简介，造成膀胱过度充盈成方医院癫痫病简介，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。
3、多进酸食少食盐。酸性食物，提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者，一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。另外有研究表明:癫痫的发作，是由于神经过度放电所致，当人体短时间内过量地摄入食盐，高浓度的钠盐，可致神经元过度放电，从而诱发癫痫。
癫痫患者尤其是儿童患者成方医院癫痫病简介，生活中一定要注意自己的饮食情况，关于癫痫患者的饮食保健就为您介绍到这里。
护理很重要，癫痫小发作护理。发生疾病的时候我们首先就不要紧张，要稳住自己的情绪，进行及时的疾病治疗才是对健康比较有效的。希望以上的护理措施会帮助您及时的恢复身体的健康。另外，生活中有一个健康的生活方式，也会帮助您恢复健康的。
