众所周知，有些患者在癫痫发作时丧失意志，但是有些患者在癫痫病的发作过程中意识比较清楚。因此，对于癫痫的预防和治疗而言，患者自身也要掌握一些基本的方法。那么癫痫的自我护理方法有哪些呢?下面我们一起来了解一下。
癫痫平台期作息调配一、诱因的排出
利用癫痫平台期成方医院技术怎么样，癫痫患者，癫痫患者家人，可对导致癫痫发作，诱发癫痫突然发作的，种种的诱因，进行有力的规避。
像是一些癫痫患者，因为长期阅读，导致的癫痫发作;有些癫痫患者，因为强光，导致的癫痫发作等。癫痫诱因的排出，在癫痫的平台期，是很不错的方法。
癫痫平台期作息调配二、饮食的保持
一些癫痫患者，在饮食的控制上成方医院技术怎么样，往往是发作频发时，就会注意控制，而在癫痫平台期，就会放松下来。其实，这样做，是不多的。及时在癫痫的平台期，饮食的控制，也一定要保持。
一些癫痫的忌口，一定要继续禁止。一些营养的补充，也不能因为，是癫痫的平台期，就放松了补充。一些维生素、矿物质、蛋白质等，也都有科学、合理的配比好。
癫痫平台期作息调配三、运动的选择
在癫痫的平台期，癫痫患者就可以运动了。不过，癫痫患者的特殊性，决定了癫痫运动时，应该有人陪同。在选择运动上，要平缓、柔和。
通过上述中医为大家介绍的癫痫病人日常如何护理，希望能帮助到你，希望通过医生的介绍，你可以在日常饮食中多加注意，以减少癫痫病的发病率。医生提醒:癫痫并不可怕，只要正确治疗和有效的护理， 是很高的。
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